A legjobb és legolcsóbb szépségápolási praktikák
Néha hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy minden
szépítő házi praktika birtokában vagyunk. Ám nem árt átgondolni, mi az
ami valóban használ...
Szépítő alvás
Ez
az egyik legjobb szépítőszer, ráadásul még pénzbe sem kerül. Napi 8 óra
alvás az ideális, persze, ezt sokan nem tudják betartani. Tény azonban,
hogy éjszaka, amikor a test nyugalmi állapotban van, beindulnak,
felerősödnek a szervezet önregenerációs folyamatai. Emiatt van az, hogy
reggelre feszesebb és természetesen ragyogó lesz a bőrünk. Hogy jól
aludj, lefekvés előtt végy levendula-illóolajjal dúsított fürdőt, és
hallgass nyugtató hatású zenét.
Rendszeres vízpótlás
A
hidratálás lényege a bőr víztartalmának javítása. Ezt történhet
belülről, a megfelelő mennyiségű folyadék elfogyasztásával, illetve
kívülről, a különböző krémek segítségével. Ha ez utóbbit elmulasztjuk, a
bőrünk kiszárad, hámlani kezd, és jobban ráncosodik. A megfelelő
hidratálókészítmény kiválasztásához érdemes kozmetikus segítségét kérni,
aki felméri a bőr állapotát, és ha szükséges, kezeléseket is eszközöl
annak széppé tétele érdekében.
Általánosságban elmondható
azonban, hogy reggelre célszerű a bőrtípusnak megfelelő, magasabb
víztartalmú, könnyű textúrájú hidratálókrémet, éjjelre pedig zsírosabb,
táplálóbb kencét választani.
Fényvédelem
Még
néhány hónapig biztonságban vagyunk a nap perzselő sugaraitól, ám ez az
év nagy részében nem így lesz. Késő tavasztól késő őszig mindenképpen
ajánlott a naptejek és a fényvédő krémek használata. A legtöbb nappali
arckrém már tartalmaz UV-szűrőt, érdemes tehát ezeket választani. A
naptejek között is vannak kifejezetten az arc és az ajkak érzékeny
bőrére kifejlesztett változatok, amelyek amellett, hogy megóvják az
arcot a nap káros sugaraitól, ápolják is azt.
Kommentáld!